MacrosFirst - Macro Tracker

MacrosFirst е най-мощният инструмент за проследяване на макроси с вграден инструмент за проследяване на храненето, скенер за храна, брояч на калории и инструмент за проследяване на диета, за да ви помогне да постигнете целите си за диета, загуба на тегло и сила.

[Задаване на цели за проследяване на макроси]

• Използвайте инструмента за проследяване на хранителни калории MacrosFirst, инструмента за проследяване на храненето и инструмента за проследяване на хранене, за да зададете персонализирани ежедневни макро цели и да регистрирате неограничен брой хранения за всяка диета или план за отслабване с нашия усъвършенстван макро калкулатор.

[Автоматично изчисляване на размерите на сервиране на храна]

• Автоматично изчисляване на размерите на порциите за хранене с безплатния макро калкулатор на MacrosFirst, инструмент за проследяване на калории в храната, инструмент за проследяване на диета и инструмент за проследяване на протеини, за да постигнете вашите макро цели.

[Дневник на храни и скенер за храни]

• Използвайте хранителния скенер MacrosFirst, за да проследявате калории, макроси, протеини и въглехидрати с над 1,8 милиона+ проверени храни или баркодове и лесно да копирате ястия в дневния си хранителен дневник.

[ Проследяване на макроси и хранителни вещества ]

• Персонализирайте изгледа си за проследяване с нашия макро тракер, брояч на калории, макро брояч и макро калкулатор за подробни разбивки на калории, протеини, въглехидрати, протеини, фибри, мазнини, макронутриенти, микроелементи и др.

[ Проследяване на протеини ]

• Проследявайте точно своя прием на протеини с нашия макро тракер, който служи и като специален протеинов тракер.

[ Анализирайте напредъка си ]

• Проследявайте тенденциите в телесното тегло и ги сравнявайте с вашия хранителен дневник и прозрения за проследяване на калории в храната във времето, като използвате подробни отчети за напредъка.

[Преобразуване на алкохол в макроси]

• Преобразувайте алкохолните калории във въглехидрати или мазнини, за да поддържате своя калориен брояч и макро тракера в перфектно съответствие с функцията на макро калкулатора.

▶ ВЗЕМЕТЕ ОЩЕ ПОВЕЧЕ С PREMIUM ◀

[Неограничени цели за проследяване на макроси]

• Задайте неограничени дневни макро цели за проследяване с персонализирани макро цели за въглехидрати, тренировки или дни за почивка.

[По-интелигентно търсене на храна]

• Бързо намирайте храна с MacroFirst AI-захранван тракер за храна—опишете ястието си с глас или текст или направете снимка на чинията си.

[ Персонализирано проследяване на хранене ]

• Запазете хранения и дневни бележки и използвайте допълнителни хранения, за да проследявате непланирани или еднократни хранения.

[Запазване и експортиране на данни]

• Запазете и експортирайте данни от вашия инструмент за проследяване на хранене в Excel или Google Таблици за задълбочен анализ на вашето хранене.

[Импортиране на рецепти]

• Импортирайте рецепти от всеки уебсайт с инструмента за проследяване на хранителните стойности MacrosFirst, допълнен със съставки и инструкции стъпка по стъпка за лесно регистриране на инструмента за проследяване на хранене.

[ Воден тракер ]

• Проследявайте приема на вода всеки ден, за да останете хидратирани и да постигнете здравословните си цели.

[ Макро брояч на калории ]

• Проследявайте калориите с този макро брояч на калории, макро калкулатор и инструмент за проследяване на калории, за да сте сигурни, че вашите макроси и калории са в съответствие, дори когато етикетите за хранителна стойност на храните не отговарят.

[ Идеален за всяка диета ]

• MacrosFirst е перфектен за всеки, който следва кето, нисковъглехидратна, високопротеинова диета, периодично гладуване, палео, средиземноморска, цели 30, вегетарианска, веганска, диабетна, месоядна или диета за отслабване—и много други.